Frauenkurs in Basel

Frauenkraft und Weiblichkeit
sechs bereichernde Abende : im Herbst 24

Freiheit entsteht wenn das was dich hindert, die Macht verliert.

Möchtest du mehr Zugang zu deiner inneren Kraft und Stärke, deinem Wesenskern, deiner Magie, Weiblichkeit und deinen Wurzeln? Selbstliebe und Abgrenzung üben? Im Erkennen deiner Qualitäten und Begabungen, der Rückverbindung zu deiner inneren Quelle und Intuition, dich als Frau in deiner Fülle und Weiblichkeit feiern und annehmen?

Möchtest du dich mit guten Frauen vernetzen und einen neuen Bekanntenkreis finden? Aus den früheren Kursen von 2011 bis 2018 sind einige dauerhafte Freundschaften entstanden.

Wir arbeiten, je nach aktuellen Themen der Gruppe, mit schamanischer Arbeit, Ritualen, Gruppenübungen aus der Körperarbeit und der Pränatalen Arbeit, mit dem Innerem Kind, mit Atemübungen, Stimme, Erdung, Bewegung und authentischem Ausdruck. An Themen wie Selbstwert, Energielosigkeit, Trauer, Einsamkeit, sich fremd fühlen, Kraftlosigkeit, Orientierung, Ohnmacht, Wut, Stress, mangelnder Abgrenzung, weiblicher Sexualität. Wir fördern Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Kraft, Lebensfreude, Entfaltung der Weiblichkeit und Erkennen der eigenen Potentiale, Begabungen und Lebensziele. Wir nehmen uns immer wieder Zeit für nährenden Austausch.

Da das alles unmöglich in einen Kurs passt, werden wir nach dem ersten Teil, über das Jahr verteilt, Fortsetzungen anbieten. Jedoch ist jede Sequenz in sich abgeschlossen und kann einzeln besucht werden.

Kursort Basel

jeweils Dienstag Abende von 19.45 bis 22.15h
Die Schulferien werden ausgelassen.

Preis CHF 70.-pro Abend

Kursleitung: Susanna Hediger und Helena Zeier
Beides Therapeutinnen

Wir bitten um eine baldige Anmeldung, damit wir planen können.
Mobile: +41 (0)78 600 84 13 (Signal, WhatsApp, SMS),

Mail: susannahediger@gmail.com

Erfahrungsbericht einer Teilnehmerin

Gedanken zum Kurs:

Spontan fühlte ich mich, von dem Kursangebot von Susanna Hediger angesprochen. Schon länger klopfte das Weiblichkeitsthema an meine Türe…es braucht jedoch immer Mut sich den unerlösten Themen zu stellen. Für mich war die Tatsache dies in einer Gruppe zu tun, eine zusätzliche Herausforderung.

Da war sie schon meine erste Erkenntnis; ich fühlte mich in Frauengruppen weder geborgen noch getragen.

Und so habe ich all meinen Mut zusammen genommen und mich auf dieses Abenteuer eingelassen…

Achtsam, tanzend, trommelnd, traumreisend, habe ich dabei viel über mich erfahren. Stück für Stück habe ich dabei mehr zu meiner weiblichen Kraft gefunden.

Ein grosses Geschenk für mich war, dass ich mich in all den Frauen (wieder)erkannt habe, in ihren Gedanken, Ängsten und Sorgen. Es gibt so etwas wie jahrtausendalte gespeicherte Erfahrungen in den Körperzellen von uns Frauen und diese zu transformieren ist eine grosse Aufgabe. Gerade hier ist die Arbeit in der Gruppe besonders wertvoll.

Durch diesen Kurs habe ich mich ein Stück mehr mit meiner Geschichte versöhnen können, vor allem aber habe ich damit begonnen mich (erstmals?) richtig im „Frau-Sein“ wohl zu fühlen, kraftvoll, schön, mutig…es sind die eigenen Begrenzungen die es aufzulösen gilt! Danke,

EVA

Frauenkurs in Basel

Frauenkraft und Weiblichkeit

fünf bereichernde Abende, 9. Januar – Februar 2024,

Freiheit entsteht wenn das was dich hindert, die Macht verliert.

Möchtest du mehr Zugang zu deiner inneren Kraft und Stärke, deinem Wesenskern, deiner Magie, Weiblichkeit und deinen Wurzeln? Selbstliebe und Abgrenzung üben? Im Erkennen deiner Qualitäten und Begabungen, der Rückverbindung zu deiner inneren Quelle und Intuition, dich als Frau in deiner Fülle und Weiblichkeit feiern und annehmen?

Wir arbeiten, je nach aktuellen Themen der Gruppe, mit schamanischer Arbeit, Ritualen, Gruppenübungen aus der Körperarbeit und der Pränatalen Arbeit, mit dem Innerem Kind, mit Atem, Stimme, Erdung, Bewegung und authentischem Ausdruck. An Themen wie Ohnmacht, Wut, Stress, mangelnder Abgrenzung, weiblicher Sexualität. Wir fördern Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Entfaltung der Weiblichkeit und erkennen der eigenen Lebensziele. Wir nehmen uns immer wieder Zeit für nährenden Austausch.

Da das alles unmöglich in einen Kurs passt, werden wir nach dem ersten Teil, über das Jahr verteilt, Fortsetzungen anbieten. Jedoch ist jede Sequenz in sich abgeschlossen und kann einzeln besucht werden.

Kursstart ist der 9. Januar mit dem Schnupperabend.

danach gilt es zu entscheiden, ob du für den Rest des Kurses bleiben möchtest.

Kursort: St. Johanns Vorstadt 70, Basel.
Google Link: https://maps.app.goo.gl/nRhoJAzrw76fNrSUA

Für Autofahrerinnen gibt es in der Nähe das Parkhaus City.

Google Link: https://maps.app.goo.gl/rinHs3YDzBomREJt5

Kurszeiten am Schnupperabend: von 19.45 bis 22.15h (wir werden am 9. Januar mit der Gruppe über die Kurszeiten sprechen)
Erster Teil: fünf Dienstagabende: 9. Januar, 16. Januar, 23. Januar, 30. Januar und 6. Februar

Die Schulferien werden ausgelassen.

Preise: Schnupperabend CHF 65.-, Kurs CHF 65.-pro Abend

Kursleitung: Susanna Hediger und Helena Zeier,

Wir bitten um eine baldige Anmeldung, damit wir planen können.
Mobile: +41 (0)78 600 84 13 (Signal, WhatsApp, SMS),

Mail: susannahediger@gmail.com

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Samhain Fest am 31. Oktober 2023

Am 31. Oktober ist Samhain, das keltische Totenfest (das die Christen am 1.Nov. als Allerseelen feiern). Wir begehen es im Freien im schönen Garten von Helena, mit einem Feuer, Altar, Trommeln und Rasseln. Es ist ein Fest der Ernte und der Dankbarkeit. Es schenkt uns die Möglichkeit, mit unseren Ahnen und Verstorbenen in Kontakt zu treten und ihnen mitzuteilen, was wir ihnen immer schon sagen wollten. Es bietet mit einem Ritual die Gelegenheit Altes loszulassen und Neues ins Leben einzuladen. Beginn um 19.45h bis ca. 22.15h.

Wir werden danach noch an der Wärme bei heissem Tee und Knabberzeug zusammensitzen.

Kosten nach Selbsteinschätzung zwischen CHF 30.- und 50.-.

Kursleitung: Susanna Hediger und Helena Zeier

Anmeldung: bei Susanna Hediger
Mobile: +41 (0)78 600 84 13 (Signal, WhatsApp, SMS), Mail: susannahediger@gmail.com

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