Frauenkurs in Basel

Frauenkraft und Weiblichkeit
sechs bereichernde Abende : ab 9. April 24

Freiheit entsteht wenn das was dich hindert, die Macht verliert.

Möchtest du mehr Zugang zu deiner inneren Kraft und Stärke, deinem Wesenskern, deiner Magie, Weiblichkeit und deinen Wurzeln? Selbstliebe und Abgrenzung üben? Im Erkennen deiner Qualitäten und Begabungen, der Rückverbindung zu deiner inneren Quelle und Intuition, dich als Frau in deiner Fülle und Weiblichkeit feiern und annehmen?

Möchtest du dich mit guten Frauen vernetzen und einen neuen Bekanntenkreis finden? Aus den früheren Kursen von 2011 bis 2018 sind einige dauerhafte Freundschaften entstanden.

Wir arbeiten, je nach aktuellen Themen der Gruppe, mit schamanischer Arbeit, Ritualen, Gruppenübungen aus der Körperarbeit und der Pränatalen Arbeit, mit dem Innerem Kind, mit Atemübungen, Stimme, Erdung, Bewegung und authentischem Ausdruck. An Themen wie Selbstwert, Energielosigkeit, Trauer, Einsamkeit, sich fremd fühlen, Kraftlosigkeit, Orientierung, Ohnmacht, Wut, Stress, mangelnder Abgrenzung, weiblicher Sexualität. Wir fördern Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Kraft, Lebensfreude, Entfaltung der Weiblichkeit und Erkennen der eigenen Potentiale, Begabungen und Lebensziele. Wir nehmen uns immer wieder Zeit für nährenden Austausch.

Da das alles unmöglich in einen Kurs passt, werden wir nach dem ersten Teil, über das Jahr verteilt, Fortsetzungen anbieten. Jedoch ist jede Sequenz in sich abgeschlossen und kann einzeln besucht werden.

Kursort Basel

jeweils Dienstag Abende von 19.45 bis 22.15h
Die Schulferien werden ausgelassen.

Preis CHF 70.-pro Abend

Kursleitung: Susanna Hediger und Helena Zeier
Beides Therapeutinnen

Wir bitten um eine baldige Anmeldung, damit wir planen können.
Mobile: +41 (0)78 600 84 13 (Signal, WhatsApp, SMS),

Mail: susannahediger@gmail.com

Erfahrungsbericht einer Teilnehmerin

Gedanken zum Kurs:

Spontan fühlte ich mich, von dem Kursangebot von Susanna Hediger angesprochen. Schon länger klopfte das Weiblichkeitsthema an meine Türe…es braucht jedoch immer Mut sich den unerlösten Themen zu stellen. Für mich war die Tatsache dies in einer Gruppe zu tun, eine zusätzliche Herausforderung.

Da war sie schon meine erste Erkenntnis; ich fühlte mich in Frauengruppen weder geborgen noch getragen.

Und so habe ich all meinen Mut zusammen genommen und mich auf dieses Abenteuer eingelassen…

Achtsam, tanzend, trommelnd, traumreisend, habe ich dabei viel über mich erfahren. Stück für Stück habe ich dabei mehr zu meiner weiblichen Kraft gefunden.

Ein grosses Geschenk für mich war, dass ich mich in all den Frauen (wieder)erkannt habe, in ihren Gedanken, Ängsten und Sorgen. Es gibt so etwas wie jahrtausendalte gespeicherte Erfahrungen in den Körperzellen von uns Frauen und diese zu transformieren ist eine grosse Aufgabe. Gerade hier ist die Arbeit in der Gruppe besonders wertvoll.

Durch diesen Kurs habe ich mich ein Stück mehr mit meiner Geschichte versöhnen können, vor allem aber habe ich damit begonnen mich (erstmals?) richtig im „Frau-Sein“ wohl zu fühlen, kraftvoll, schön, mutig…es sind die eigenen Begrenzungen die es aufzulösen gilt! Danke,

EVA

Frauenkurs in Basel

Frauenkraft und Weiblichkeit

fünf bereichernde Abende, 9. Januar – Februar 2024,

Freiheit entsteht wenn das was dich hindert, die Macht verliert.

Möchtest du mehr Zugang zu deiner inneren Kraft und Stärke, deinem Wesenskern, deiner Magie, Weiblichkeit und deinen Wurzeln? Selbstliebe und Abgrenzung üben? Im Erkennen deiner Qualitäten und Begabungen, der Rückverbindung zu deiner inneren Quelle und Intuition, dich als Frau in deiner Fülle und Weiblichkeit feiern und annehmen?

Wir arbeiten, je nach aktuellen Themen der Gruppe, mit schamanischer Arbeit, Ritualen, Gruppenübungen aus der Körperarbeit und der Pränatalen Arbeit, mit dem Innerem Kind, mit Atem, Stimme, Erdung, Bewegung und authentischem Ausdruck. An Themen wie Ohnmacht, Wut, Stress, mangelnder Abgrenzung, weiblicher Sexualität. Wir fördern Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Entfaltung der Weiblichkeit und erkennen der eigenen Lebensziele. Wir nehmen uns immer wieder Zeit für nährenden Austausch.

Da das alles unmöglich in einen Kurs passt, werden wir nach dem ersten Teil, über das Jahr verteilt, Fortsetzungen anbieten. Jedoch ist jede Sequenz in sich abgeschlossen und kann einzeln besucht werden.

Kursstart ist der 9. Januar mit dem Schnupperabend.

danach gilt es zu entscheiden, ob du für den Rest des Kurses bleiben möchtest.

Kursort: St. Johanns Vorstadt 70, Basel.
Google Link: https://maps.app.goo.gl/nRhoJAzrw76fNrSUA

Für Autofahrerinnen gibt es in der Nähe das Parkhaus City.

Google Link: https://maps.app.goo.gl/rinHs3YDzBomREJt5

Kurszeiten am Schnupperabend: von 19.45 bis 22.15h (wir werden am 9. Januar mit der Gruppe über die Kurszeiten sprechen)
Erster Teil: fünf Dienstagabende: 9. Januar, 16. Januar, 23. Januar, 30. Januar und 6. Februar

Die Schulferien werden ausgelassen.

Preise: Schnupperabend CHF 65.-, Kurs CHF 65.-pro Abend

Kursleitung: Susanna Hediger und Helena Zeier,

Wir bitten um eine baldige Anmeldung, damit wir planen können.
Mobile: +41 (0)78 600 84 13 (Signal, WhatsApp, SMS),

Mail: susannahediger@gmail.com

.

. .

Samhain Fest am 31. Oktober 2023

Am 31. Oktober ist Samhain, das keltische Totenfest (das die Christen am 1.Nov. als Allerseelen feiern). Wir begehen es im Freien im schönen Garten von Helena, mit einem Feuer, Altar, Trommeln und Rasseln. Es ist ein Fest der Ernte und der Dankbarkeit. Es schenkt uns die Möglichkeit, mit unseren Ahnen und Verstorbenen in Kontakt zu treten und ihnen mitzuteilen, was wir ihnen immer schon sagen wollten. Es bietet mit einem Ritual die Gelegenheit Altes loszulassen und Neues ins Leben einzuladen. Beginn um 19.45h bis ca. 22.15h.

Wir werden danach noch an der Wärme bei heissem Tee und Knabberzeug zusammensitzen.

Kosten nach Selbsteinschätzung zwischen CHF 30.- und 50.-.

Kursleitung: Susanna Hediger und Helena Zeier

Anmeldung: bei Susanna Hediger
Mobile: +41 (0)78 600 84 13 (Signal, WhatsApp, SMS), Mail: susannahediger@gmail.com

.

.

Frauenkurs für Selbstfindung,
Kraft, Selbstliebe und Abgrenzung

Frauenkurs in Basel/Allschwil, Oktober 2022

Kursleitung: Susanna Hediger und Helena Zeier

Themen: Gruppenübungen aus der intuitiven und der pränatalen Körperarbeit, Schamanische Arbeit wie Trommelreisen, Krafttiersuche, Rituale. Geistige Heiltechniken, Erdungsübungen, Atemübungen, authentischer Ausdruck, Entfaltung der Weiblichkeit, weibliches Selbstbewusstsein, weibliche Sexualität, Lebensziele, Tanzen.

Ziel: Frauen mehr Zugang zur eigenen Kraft und Stärke, zum inneren Wesenskern, ihrer Magie und Weiblichkeit und zu ihren Wurzeln zu ermöglichen. Der Kurs soll die Selbstliebe fördern und das Erkennen der eigenen Qualitäten und Begabungen unterstützen. Er soll ermutigen sich als Frau anzunehmen, die innere Fülle und Ziele zu verwirklichen. (Erfahrungsbericht einer Teilnehmerin ganz unten).

5 Dienstagabende von 2,5 Std. von 19.30 bis 22.00h
(Schulferien werden ausgelassen)
Ort Basel/Allschwil

das erste Mal ist Schnupperabend (70.-), dann Verbindlichkeit bis Ende Kurs
Bitte frühzeitig anmelden.

Ganze Kursgebühr CHF 340.-


Susanna Hediger, Seminarleitung Helena Zeier, Seminarleitung

Informationen und Anmeldung bei Susanna
Mobile +41 (0)78 600 84 13 (Whatsapp)
Mail: info.susannahediger@protonmail.c

.
.
.

Selbstliebe und Abgrenzung!
Frauenkurs in Basel

Samstag 29. Januar 2022

von 10h bis 17h

Ziel: Ich erlange als Frau mehr Zugang zu meiner inneren Kraft und Stärke, zu mehr Selbstliebe und zu meinen Wurzeln. Ich kann meine Grenzen besser wahrnehmen und dafür einstehen. Ich verbinde mich mit meiner Urquelle und lerne mich als Frau anzunehmen und wertzuschätzen.

Themen: Übungen aus der Körperarbeit, Pränatalen Traumaarbeit, Erdung, Atmung, authentischer Ausdruck, Förderung des Selbstbewusstseins und der Rückverbindung mit unserem unverletzten Kern. Mit Austausch und Unterstützung der Gruppe. Tanzen.

Kosten CHF 150.-

Informationen und Anmeldung bei Susanna


Susanna Hediger, Seminarleitung Helena Zeier, Seminarleitung
Mobile +41 (0)78 600 84 13 (Whatsapp)
Mail: info.susannahediger@protonmail.ch

Selbstliebe und Abgrenzung!
Frauenkurs in Basel

Samstag 11. Dezember 2021 in Basel

von 10h bis 17h

Kosten CHF 150.- pro Frau

Bei Interesse bitte schnell anmelden, da wir den Kurs nur mit genügend Teilnehmerinnen durchführen.

Mit grosser Vorfreude auf dich und einen fruchtbaren Samstag.

Susanna Hediger und Helena Zeier

Körper- und Trauma– Therapeutinnen.

Informationen und Anmeldung bei Susanna


Susanna Hediger, Seminarleitung Helena Zeier, Seminarleitung
Mobile +41 (0)78 600 84 13 (Whatsapp)
Mail: info.susannahediger@protonmail.ch

.

Frauenkraft und Weiblichkeit

Frauenkurs in Basel/Allschwil, ab 19. Oktober 2021

Kursleitung: Susanna Hediger und Helena Zeier

Themen: Gruppenübungen aus der intuitiven Körperarbeit und der pränatalen Körperarbeit, Schamanische Arbeit wie Trommelreisen, Krafttiersuche, Rituale. Geistige Heiltechniken, Erdungsübungen, Atemübungen, authentischer Ausdruck, Entfaltung der Weiblichkeit, weibliches Selbstbewusstsein, weibliche Sexualität, Lebensziele, Tanzen.

Ziel: Frauen mehr Zugang zur eigenen Kraft und Stärke, zum inneren Wesenskern, ihrer Magie und Weiblichkeit und zu ihren Wurzeln zu ermöglichen. Der Kurs soll die Selbstliebe fördern und das Erkennen der eigenen Qualitäten und Begabungen unterstützen. Er soll ermutigen sich als Frau anzunehmen und die innere Fülle zu leben. (Erfahrungsbericht einer Teilnehmerin ganz unten).

7 mal, jeweils am Dienstagabend von 19.30 bis 22.00h
(Schulferien werden jeweils ausgelassen)
Ort Basel/Allschwil

Vorgesehene Daten

19. Okt., 26. Okt., 2. Nov., 9. Nov., 16. Nov., 23. Nov., 30. Nov.

das erste Mal ist Schnupperabend, dann Verbindlichkeit bis Ende Kurs
Bitte frühzeitig anmelden.

Schnuppern CHF 70.- pro Abend, Kurs CHF 70.- pro Abend

Informationen und Anmeldung bei Susanna


Susanna Hediger, Seminarleitung Helena Zeier, Seminarleitung
Mobile +41 (0)78 600 84 13 (Whatsapp)
Mail: info.susannahediger@protonmail.c

.

Details zum Kurs:

Kursraum :

Liebe Frau,
Ganz herzlich willkommen. Sinnvoll ist es sich im Zwiebelschalenprinzip zu kleiden. Manchmal werden wir tanzen und schwitzen, manchmal sitzen oder liegen. Wir sitzen am Boden und falls das aus gesundheitlichen Gründen nicht geht, gibt es Hocker im Raum.

Bitte mitbringen:

– Socken, der Raum ist schuhfrei.

– Heft und Schreibzeug

– Ein warmes Tuch

– ein Meditationskissen oder anderes Kissen zum draufsitzen

– Eine Flasche mit Wasser.

Pro Abend CHF 50.-, bitte das erste Mal in bar mitbringen.
(Angemeldete die Fehlen müssen, mindestens 24 Std. vorher abmelden, per Telefon oder SMS)

Ich freue mich auf Dich und auf was Du als einzigartiges Wesen, in diese Gruppe mitbringst. Du darfst ganz authentisch einfach du sein, dort wo du gerade stehst und wirst so angenommen wie du bist. Musst nichts liefern.
Herzlichst, Susanna

Link: Weg zu Kursraum, in Google:

Selbstliebe und Abgrenzung!

Frauenkurs in Basel
Samstag 29. Januar 2022

von 10h bis 17h

Ziel: Ich erlange als Frau mehr Zugang zu meiner inneren Kraft und Stärke, zu mehr Selbstliebe und zu meinen Wurzeln. Ich kann meine Grenzen besser wahrnehmen und dafür einstehen. Ich verbinde mich mit meiner Urquelle und lerne mich als Frau anzunehmen und wertzuschätzen.

Themen: Übungen aus der Körperarbeit, Pränatalen Traumaarbeit, Erdung, Atmung, authentischer Ausdruck, Förderung der Selbstliebe, des Selbstbewusstseins und der Rückverbindung mit unserem unverletzten Kern. Austausch und Unterstützung der Gruppe. Tanzen.

Kosten CHF 150.-

Kursleitung, Informationen, Anmeldung

Susanna Hediger Helena Zeier
078 600 84 13 076 343 90 84

info.susannahediger@protonmail.ch hz.freedom@live.de

Frauenkraft und Weiblichkeit

Frauenkurs in Basel/Allschwil, ab 19. Oktober 2021

Kursleitung: Susanna Hediger und Helena Zeier

Themen: Gruppenübungen aus der intuitiven Körperarbeit und der pränatalen Körperarbeit, Schamanische Arbeit wie Trommelreisen, Krafttiersuche, Rituale. Geistige Heiltechniken, Erdungsübungen, Atemübungen, authentischer Ausdruck, Entfaltung der Weiblichkeit, weibliches Selbstbewusstsein, weibliche Sexualität, Lebensziele, Tanzen.

Ziel: Frauen mehr Zugang zur eigenen Kraft und Stärke, zum inneren Wesenskern, ihrer Magie und Weiblichkeit und zu ihren Wurzeln zu ermöglichen. Der Kurs soll die Selbstliebe fördern und das Erkennen der eigenen Qualitäten und Begabungen unterstützen. Er soll ermutigen sich als Frau anzunehmen und die innere Fülle zu leben. (Erfahrungsbericht einer Teilnehmerin ganz unten).

7 mal, jeweils am Dienstagabend von 19.30 bis 22.00h
(Schulferien werden jeweils ausgelassen)
Ort Basel/Allschwil

Vorgesehene Daten

19. Okt., 26. Okt., 2. Nov., 9. Nov., 16. Nov., 23. Nov., 30. Nov.

das erste Mal ist Schnupperabend, dann Verbindlichkeit bis Ende Kurs
Bitte frühzeitig anmelden.

Schnuppern CHF 70.- pro Abend, Kurs CHF 70.- pro Abend

Information und Anmeldung:
Susanna Hediger
Mobile +41 (0)78 600 84 13
mail: info.susannahediger@protonmail.ch

Helena Zeier:
www.heilraeume.ch

.

Details zum Kurs:

Kursraum :

Liebe Frau,
Ganz herzlich willkommen. Sinnvoll ist es sich im Zwiebelschalenprinzip zu kleiden. Manchmal werden wir tanzen und schwitzen, manchmal sitzen oder liegen. Wir sitzen am Boden und falls das aus gesundheitlichen Gründen nicht geht, gibt es Hocker im Raum.

Bitte mitbringen:

– Socken, der Raum ist schuhfrei.

– Heft und Schreibzeug

– Ein warmes Tuch

– ein Meditationskissen oder anderes Kissen zum draufsitzen

– Eine Flasche mit Wasser.

Pro Abend CHF 50.-, bitte das erste Mal in bar mitbringen.
(Angemeldete die Fehlen müssen, mindestens 24 Std. vorher abmelden, per Telefon oder SMS)

Ich freue mich auf Dich und auf was Du als einzigartiges Wesen, in diese Gruppe mitbringst. Du darfst ganz authentisch einfach du sein, dort wo du gerade stehst und wirst so angenommen wie du bist. Musst nichts liefern.
Herzlichst, Susanna

Link: Weg zu Kursraum, in Google: